２　児童虐待の定義

　平成12年11月20日に施行された「児童虐待の防止等に関する法律」第2条においては、これまで広く使われてきた虐待の4分類(身体的虐待・性的虐待・ネグレクト・心理的虐待)に沿って児童虐待を次のとおり定義した。

(身体的虐待)
児童の身体に外傷が生じ、又は生じるおそれのある暴行を加えること。

(性的　虐待)
児童にわいせつな行為をすること又は児童をしてわいせつな行為をさせること。

(ネグレクト)
児童の心身の正常な発達を妨げるような著しい減食又は長時間の放置、その他の保護者としての監護を著しく怠ること。

(心理的虐待)
児童に著しい心理的外傷を与える言動を行うこと。

また、諸外国においては「大人による子どもへの不適切な関わり」を広く虐待の概念の中に含まれており、子どもの発達に悪影響を及ぼす行為を全て虐待とし、虐待そのものを広く捉える傾向にある。

３　虐待を生み出す背景

近年の少子高齢化が進行する中で、核家族、兄弟が少ない、育児経験がないこと、働く母親の増加、地域の関係の希薄さによる育児支援関係の欠如など社会関係が変化してきており、親と子の健全な心の関係確立の阻害要因となっている。

◎ 児童虐待が生じる親子関係の研究から、虐待の発生要因として多くの親は、子ども時代に大人から愛情を受けていないこと。

1 生活にストレス（経済的不安・夫婦不和・育児不安など）が重なり、危機的状況にあること。

2 社会的に孤立し援助者がいないこと。

3 親にとって意に添わない子(望まぬ妊娠・愛情形成阻害・育て難い子など)であること。

上記の4つの条件が揃ったときに、虐待の生じるリスクが高まることが指摘されている。
更に、虐待は次世代に繰り返す「世代間連鎖」ということがよく言われる。
つまり、虐待予防のため早期アプローチや、予防的な援助をすることは、次世代の社会形成にも影響すると言える。
(子ども虐待対応の手引きより引用⇒厚生労働省)

４　今後の対応

(1) 司法的な対応

今日の社会福祉の目指すべき方向性が「当事者の意思の尊重」「自己決定の原則」など、利用者の意向を重視する方向で進んでいるにも関わらず、児童虐待については、子どもの権利擁護の為とはいえ「保護者の意に反した強制的一時保護」や「立入調査権の行使」、「児童福祉司の指導に従わないときの勧告」など、強制的権限を強化する方向に向かっている。
しかも、その権限が児童相談所に集中している。
相談援助機関としての児童相談所の業務としては、異質なものを抱えている違和感があり、また、児童相談所長の裁量で行使できるため、へ対抗手段が弱い。
虐待対策課が強制介入の役割を担う形で児童相談所の中で役割分担を図るのは、あくまでも一時的(過渡的)なものであり、本来はもっと司法的な関与を増やしていく方向で、制度改正を検討すべきである。(平成15年虐待防止法の見直し)

(2) 一時保護

定員は１２８人であるが、常時満杯状態が続いている。
被虐待児の一時保護は緊急を要するケースが多いため、定員を超えても受け入れているが、現実にはネグレクトのケースなどは保護所の空き状況を見ながら保護している実態も出てきている。
今後、入所枠の拡大や弾力化等早急な対応が必要である。→里親制度の充実。

(3) 関係機関、民間団体との連携・役割分担

最近の児童虐待の裾野のひろがりは、児童相談所や保健所、福祉事務所、民間団体など、様々な機関が連携しながら関わりを持つようになってきている。
児童相談所に対する相談・通報では、親自身からの相談が相対的にへってきていることもあり、今後は子育て不安をもつ親や虐待する親へのケアは、保健所や子ども家庭支援センター、民間団体のＭＣＧ(Ｍother　and　Ｃhild　Ｇroup)→虐待をしてしまう母親の治療的グループ等の活動に期待するところが大きい。
児童相談所は、親子分離が必要なケースを中心に対応し、親への治療プログラムの一つとしてのMＣＧの活用、個別に行ってきた親への援助・ケアの組織的な実施、そのための心理職の役割などを検討していく必要がある。

グーパー運動
手先の運動は脳を刺激して老化を防ぎます。細かい手作業をよくする人は、脳梗塞の発症率が１０分の１以下というレポートもある位です。手作業の代わりになるのが、手のひらを握ったり開いたり３０〜４０回くり返す運動。握る時だけでなく、開く時も力いっぱい伸ばしましょう。このあと親指と人差し指で輪をつくり、互いに強く押しあいます。親指はそのままに、相手の中指、薬指、小指と変えながら、右手左手とも数回くり返してください。

顔面運動
顔には約３０種類もの筋肉があって、よく動かせば血行がよくなり、むくみやたるみも取れるのです。まずは両目を強く大きく開いたり閉じたりする運動。片目ずつのウインクも有効です。上下左右に目玉だけをいっぱいに動かす運動もしてみてください。次に口の運動顔全体をクシャクシャにして、｢ア、イ、ウ、エ、オ、」をくり返します。声を出す必要はありません。誰かに見られないよう、トイレや寝床で毎日行うのが、いい方法でしょう。

ストレッチ
ストレッチは運動を始める前の準備になり、トラブルの予防になります。そればかりか、それ自体血行をよくし、新陳代謝を活発にして筋肉や骨の質を高める効果もあります。注意点き呼吸を止めず、ゆっくり深く吐いたり吸ったりしながら、力を抜いて行うことです。決してはずみをつけないで、また痛くなるところまでムリをしないで、伸ばして気持ちのいいところでとめてください。とにかく体じゅう、筋肉のあるところはすべてストレッチをしてみましょう。

腕立て運動
ポピュラーな運動ですが、正しい方法で行われることは少ないようです。スタートは低い位置のほうから、息を吐きながら４秒位かけて腕をのばし、ここで休まずすぐにまた４秒かけて息を吸いながら縮める。これで１回です。この方法だけキツイので若い人でも、２０回くらいを１単位にしましょう。キツすぎると感じたら、テーブルの上に手をついてする方法や、つま先ではなく膝をついてする方法など強度を下げる工夫を考えてください。

腹筋運動
腹筋運動はヘタにするとかえって腰を痛めます。上向きに寝たら、必ず膝を曲げた姿勢をとること。次に両腕を頭の後ろで組んで肘を開きます。息をゆっくりと吐きながら、頭、肩と浮かしていきます。いちばん上の位置で少し止め、息を吸いながらゆっくり戻します。この運動がキツイ人は、肩まで浮かさなくても、首だけ起こして自分のおヘソを見るようなポーズまででも、けっこう効果があります。回数よりも、毎日少しずつが大切です。

片足バランス
フラミンゴのように片足でたって、長くバランスをとるこの運動。目をつむって行うことで、バランス能力の測定などによく使われます。目をつむると、視覚による平衡感覚に頼れなくなるので、一層バランスが難しくなります。もちろん目を開いたままでも、運動能力や平衡感覚のトレーニングとして十分に効果的です。片足ずつ交互に、それぞれ１分間ずつ程度。上げたほうの足首を、同じ側の手で持ち上げると、更に難易度が上がります。

車内バランス
通勤時間は絶好のスポーツタイムです。駅まで速足で歩いたり、階段の乗り降りもいい運動になります。さらに動いている電車の中で吊り革を持たずに立つというのも、動的バランスのトレーニングになるうえ、ずっと続けているとバランスをとるのに必要な筋肉の強化にもなります。電車が動き出す時や停車時にかかる力をうまく吸収したり、ふんばってこらえたり。これからの季節、スキーを楽しむ人にはうってつけのトレーニングでしょう。

足指ジャンケン
靴を履く時間が長くなるようになってから、足は閉じ込められて動かすことが極端に少なくなりました。その足には全身につながる多くのツボがあり、運動能力、バランス能力に深くかかわっています。ふだん動かさない足の指を動かすのにうってつけなのが、この足指ジャンケン。誰かと勝負する必要はありません。自分で足の５本の指を意図的に動かし、グー、チョキ、パーをする運動。毎日やっていると、次第に動くようになります。

ぶらさがり運動
かつてぶらさがり健康器なるものが、大流行したことがありました。両手に全体重をかけてぶらさがる運動が、背すじを伸ばし、背骨や腰のストレスやゆがみを除く効果があることは、今でも変わりありません。特に器具を用いなくても、ちょっとした木の枝や窓ワクなどにぶらさがるだけでいいのです。高さが足りなければ、足を曲げて上半身を伸ばすだけでもいいのです。ちょっと疲れた時など、１日に何回でも、気軽にぶらさがってください。

刃物で切った時
まず、傷口を清潔な水で洗い流します。アウトドアで近くに水がない時は、飲料用のお茶でもかまいません。次に出血している部分を清潔な布で押さえ、しっかりと押さえます。傷口を心臓より高い位置に保つと、血は早く止まります。さらに傷口より心臓に近い部分の動脈を指で押さえるか、布できつめにしばって止血する方法もあります。出血が止まったら、傷口を消毒し、カーゼを当てて包帯をします。傷が深いときは専門医の診察を受けましょう。

目にゴミが入った時
しばらく目を閉じるか、まばたきをくり返して涙で洗い流すのが、まず基本。決して手でこすってはいけません。涙で取れない時は、洗面器にいっぱい水を張って、水中でまばたきをしてみてください。それでも取れないゴミは、まぶたの奥に入り込んでいると思われるので、綿棒の先をぬらしたものでくっつけて取ります。ゴミを取ったあともゴロゴロする時は、角膜をキズつけているおそれがあるので、清潔な布で目をおおって、眼科医へ。

やけどした時
とにかく一瞬でも早く冷やすことです。流水で１０分〜３０分。熱さと痛みが消えるまで、冷やし続けます。衣服の上からお湯をかぶった時などは、脱がさずその上からどんどん水をかけてください。やけどがひどい時は、流水で皮膚がむけないよう、柔らかい布を当てながら水をかけます。水疱ができた時はつぶさず、冷水でしぼった布を当てながら、皮膚科の診察を受けてください。どんなやけどの場合も、この初期の手当てがとても大切です。

下痢をした時
食中毒のほか、過度の緊張や風邪によっても下痢は起こります。半日くらい絶食して、おなかをカイロなどで温め、安静に寝ているのがいいでしょう。ただし下痢によって、水分と塩分、ミネラルなどが失われているので、スポーツドリンク、具のない味噌汁なので、補給したほうが、回復が早まります。ただし酸味の強いオレンジ系、糖分の多いジュース類は、便を軟らかくするのでさけましょう。牛乳は少し温めてから飲むといいでしょう。

日射病で倒れた時
暑さで倒れた時は、急いで風通しのよい涼しい場所に寝かせて、服を脱がせて全身を冷たいタオルで冷やします。体温がかなり上昇していので、３８℃程度まで下げるよう、冷水や涼風を送ってください。脱水症状を伴っていることも多いので、水やスポーツドリンクを十分に飲ませましょう。ただし、意識がはっきりしない時は、水が気管に入ることがあるので飲み物は禁物。一刻も早く救急車を手配して、専門の治療を受けてください。

乗物に酔った時
生あくび、冷や汗、顔面蒼白などの前兆が出てきたら、早く一旦乗物からおりましょう。身体を締め付けているものをゆるめ、頭を動かさないようにして、しばらく横になっていると治るのが普通です。吐き気がある時は、ビニール袋と紙袋を二重にして、この中に吐かせます。乗物酔いをしやすい人は、これ位の用意はしておいてください。また、出発の１時間位前に薬をのんでおくと、大丈夫という心理的効果も手伝って、未然に防げます。

吐き気がする時
嘔吐は、体に有害なものを感知して吐き出す作用です。がまんせず、吐きたいだけ吐くのが原則。おさまったら食塩水でうがいをして、静かに横向きに寝ます。水分が多量に失われるので、脱水症状をさけるため、スポーツドリンクや少し塩分を加えた水を、少しずつ何度も飲みましょう。吐き気は単に胃の異常の時だけでなく、脳を含む重大な傷害の前兆の場合もあるので、頻発したりいつまでも治らないようなら、全身検査をお勧めします。

鼻血が出た時
鼻血が出た時、無理に首を後ろにそらせたり、首の後ろをトントンたたくのは決してしてはいけません。出血量がふえたり、鼻の奥の血がノドに流れ込んで、吐き気をもよおしたりと、悪いことばかりです。むしろやや前かがみになって、小鼻を両方から２本の指で強く押さえるのが止血法です。少しおさまったら鼻の穴に綿かガーゼをさしこみ、上から冷たいタオルを当てて冷やします。これで２０分経っても止まらないようなら耳鼻科へ行きましょう。

熱が出た時
発熱のほとんどは風邪が原因で、重くても４〜５日で下がります。熱が高い時は、氷嚢や水まくらで頭を冷やすと不快感がやわらぎます。ただし、長時間の使用はさけてください。体は温かくして安静を保ち、寒い季節なら電気アンカなどで温めます。汗をかいたらすぐに寝間着やシーツを交換してください。十分な水分を摂ることも大切です。熱意外の症状にも注意して、５日以上熱が下がらないようなら、内科医に診てもらってください。

二日酔いになった時
頭はガンガン、胃は重たい二日酔いは、肝臓の処理能力を超えるアルコールが、アセトアルデヒドとなって体内に溜まっている状態です。これを肝臓から早く体外に出すために、水分をたくさん摂って、尿をたくさん出しましょう。朝風呂に軽く入って汗を出すのも有効です。お茶や紅茶に含まれているカフェインとビタミンＣはアセトアルデヒドの分解を助けるうえ利尿作用もあるので一挙両得。俗にいう迎え酒は、かえって症状を悪くするもとです。

その疲労回復法間違っていませんか？

（１）、疲れたら栄養剤より先にまずしっかりと休むことです。
夫が疲れたと言ったらどうしますかとの問いに、奥様のいちばん多い答えが「栄養剤を飲ませる」だったという、笑えないアンケート結果があります。疲れた時には、一時的な興奮剤で無理に元気を出さずに、何よりもまず休むことです。特に横になって寝ていなくても、何も考えずにブラブラしたり、好きな音楽や趣味にふれるだけで、心身の疲労は回復するものです。疲れているという信号を体が出しているのに、それを無視してがんばり続けていると、突然死など最悪の結果を招くことにもなりかねません。勇気を出して休息をとりましょう。

（２）、日常生活と逆のことをして疲労のバランスをとるという発想。
かつては日常生活の中に、いろいろな作業や労働があり、全身がバランスよく使われていました。こういう時の疲労は、一晩ぐっすり眠ると自然に解消したものです。ところが職業が専門化し特殊化するとともに、体や頭の特別な部分だけを極端に使うような疲労へと変わってきました。現代人の疲れの多くは、こうしたアンバランスな疲労です。その解消には、日常と逆のことを休日にするといいでしょう。頭や神経ばかり使う人は、体を動かすことが、じっと休養する以上に、いい疲労回復になることを知っておいてください。


その生活時間間違っていませんか？

（１）、人間は何万年来の昼型生活動物。夜型生活は体内時計が狂って当然。
人類の長い歴史の中で、夜を照らし出す十分な灯りを手に入れたのは、つい最近のこと。ロウソクしかなかった時代では、ほとんどの人が暗くなるとともに眠り、明るくなるとともに起き出す生活をしていたのです。現代人に受けつがれているＤＮＡの中には、そんな長い長い昼型動物の記憶が残っています。夜は寝て、昼に働く。これが何万年も何十万年もくり返されてきた人類の生活時間割なのです。それがここ数十年のうちに、狂ってきました。世界的な情報通信ネットワークなどの発達や、製造サービスの過熱から、夜も寝ないで働く人達がふえてきたのです。若い人の中には、夜と昼の生活がすっかり逆になっている人もめずらしくありません。しかしこういう人の中にも、かつての昼型生活動物の血が流れているのです。夜型生活を続けていると、体内時計が狂って体調がおかしくなるのも当然です。

（２）１日８時間はあるはずの自分の時間。いったいどこへ消えたのだろう。
１日２４時間は、誰にも等しく与えられています。そのうち８時間働き８時間眠るとして、あとまだ３分の１の８時間も、自分のために使える自由な時間があるはずです。しかし、１日に８時間も自分の時間を持って楽しんでいる実感のある人は、ほとんどいないと言っていいでしょう。この８時間はどこへ行ってしまったのか。これはよほど仕事が忙しい人は別として、本人の意識の問題です。自分の好きにしていい時間だという自覚を持って、有意義な過ごし方を心がけましょう。テレビの娯楽番組などダラダラと見ながら、何気なく過ごしていると、アッという間に消えてしまうのも時間です。ひまつぶしから趣味づくりへ、さっそく行動しましょう。


その歩きかた間違っていませんか？

（１）、内股で足をひきずるように歩いている若い女性が多い。
街を歩く若い女性を観察してみると、極端な内股で歩いている人が多いのに驚きます。それも１０代後半から２０代前半と思われる元気盛りの世代に多いのです。まだ骨格が確立されていない時期のこんな歩き方は、足や膝の骨の発達に大きな障害を招きます。また早くからＯ脚になったり外反母指の原因にもつながりかねません。左と右で足の運びが大きく違う人もけっこう目につきます。自分では無意識のようなので、気がついたら友人や親が注意してあげましょう。ショーウィンドーに映る横向きではわかりにくいのですが、真後ろから見るとその不自然さは、誰にもわかります。

（２）、前を向いて、胸を張って、少し大股でリズミカルに歩こう。
わざわざ時間をとらなくても、通勤や通学途中にできる「ウォーキング」はいちばん手軽なスポーツです。でも運動としての効果が上がるように、正しく歩いている人は意外に少ないようです。基本はまず姿勢。背すじを伸ばし、アゴを引いてしっかり前方を見ます。歩幅は少し広めに、カカト（踵）から着地し、後ろ側の足はしっかりつま先でけり出します。歩くビッチと呼吸をあわせながら、リズミカルに歩きましょう。この時できれば両手を前後に大きく振ったほうが、リズムをとりやすく、また肩こりなどの解消にもなります。そのためには、手に荷物を持たなくてすむように、バックよりもリュックがおすすめ。左右のバランスもいいので、背骨のゆがみも矯正できます。


そのダイエット法間違っていませんか？

（１）、朝食を抜くのは、かえって脂肪をため込みます。
ぎりぎりまで寝ていて時間がないからとか、ダイエットを理由に朝食を抜くという人が珍しくありません。しかし朝食は、前の日の夜に食事をしてからの間隔が１０時間以上もある大切な食事。これを抜くと、体のほうで飢えに対する備えとして、体内に脂肪を貯め込むという反応を示し始めます。結果はかえって太るということにつながるのです。三食はキチンと摂って、減らすならむしろこれから眠るだけの夕食の量を少なくしましょう。

（２）、１０代後半はちょっと太めが自然です。成長期の無理なダイエットは危険。
まったく正常な体重の女子中・高生の８０％くらいが、自分は太りすぎであると思っているという調査結果があります。このために食事を抜くなどのダイエットをするのは、笑ってすまされない問題です。身長・体重ともまだまだ成長期にあり、さまざまな栄養素が大人以上に必要なこの時期にダイエットは、健康な大人になるのをさまたげる危険があります。女性ホルモンの働きが活発になる２０歳くらいになると自然に女性らしい優雅な体つきになるもの。その直前の１０歳後半は、むしろ少し太めなくらいが正常なのです。モデルやタレントにあこがれて、極端な無理はしないことです。


その食事の摂りかた間違っていませんか？

（１）、好物だからと同じものばかり食べるのは、栄養がかたよります。
食物にはさまざまな栄養素が含まれていますが、どんな食品も一種類であらゆる要素がそろっているということはありません。いくら大好物でも、同じものばかり食べるのはさけましょう。ましてやインスタントやレトルト食品の連続などもってのほか。お肉や魚など動物タンパクには、その２倍以上の新鮮野菜をあわせて摂るなど、一食ごとの工夫も必要です。１日３０品目を一つの目安にして、朝昼晩３食のバランスを考えた献立をお願いします。また１週間のうちに、和食・洋食・中華と料理のバラエティーもつけましょう。こんなふうに世界中の味覚が日常的に楽しめるのは、日本ならではの特権です。品目をふやすために、メインのお料理のほか、さまざまな佃煮や漬物類を、常に用意しておくのも一つのアイデアです。

（２）、よく見て、よく噛んで、よく味わって。「ながら食事」はやめましょう。
テレビを見ながら食事をするのが習慣になっているお宅が多いようです。新聞を見ながら朝ごはんというクセが抜けないお父さんも多くありませんか。こうした「ながら食事」は、気持が食べること味わうことに集中していません。自然に噛む回数も少なくなり、唾液の出方も不十分になりがち。できれば食事の時は、食べ物に意識を集めて、目で楽しみ、香りを喜び、歯ざわり、味わいなど全感覚を総動員して、おいしさを満喫してください。家族がそろう数少ない場でもあるのですから、会話も楽しみながら、いただきましょう。食材や食事を作ってくれたすべての人に対するエチケットでもあります。


その歯の磨きかた間違っていませんか？

（１） 朝起きたら磨くのではなくて何かを食べたらその度に磨く。
起きたらまず顔を洗って歯を磨く。こういう生活習慣がいまだにけっこう多いようです。しかし歯磨きが必要なのは、起きたあとでも寝る前でもなく、食べた直後なのです。食べカスが歯のすきまなどにくっついて酸化し歯をいためるのは、食べた直後から始まります。３０分もたつと、けっこう悪影響が出たあと。だから食べ終ったら一刻を争うようにして、歯を磨くというのが、最も効果的な方法です。当然食べるたびに磨きます。だから少なくとも１日３回、おやつを食べる人は、甘いものが多いのでこの直後にも磨きましょう。お昼ごはんのあとも、いつも歯ブラシを用意して、こまめに歯を磨く。これも歯の健康からはとてもいい習慣といえるでしょう。

（２）、力を入れても毛先が寝るだけ谷間にそって優しくていねいに。
特に男性に多いのですが、よく磨こうとして歯ブラシを握りしめ、力を入れて動かす人がいます。しかし食後の食物カスはとても柔らかいもので、そんなに力を入れる必要はまったくありません。むしろ力を入れるとブラシの毛先が寝てしまい、カンジンの歯と歯の細い谷間に入ることができなくなります。むしろ指先でつまむように歯ブラシを持って、歯のはえている向きにそって上下にゆっくりていねいに動かしてください。歯全体をカーブした壁のようなイメージでとらえないで、一本一本歯のスキマ、歯ぐきとの境界など、意識して掃除するといいでしょう。このためにも歯ブラシは、小ぶりなものがおすすめです。また週に１度は細い歯間ブラシやデンタルフロスも使ってください。


その運動のしかた間違っていませんか？

（１）、ウォーミングアップ１５分、クールダウン１５分、実行しましょう。
運動の前にストレッチをすることはかなり一般的ですが、それ以上に大切なのがウォーミングアップです。安静時血液は半分以上腎臓を始めとする内蔵や脳に流れています。これを運動のため大量の血液が必要となった筋肉へと流れを変えるための時間が、ウォーミングアップです。中でも脂肪を燃やす働きをする酸素や、運動で発生した乳酸を分解する酸素は、筋肉内部の温度がかなり上がらないと十分に働きません。こうして心臓からの暖かい血液が筋肉の毛細血管の隅々にまで行きわたるのを待つのがウォーミングアップ。平均して１５分位が必要で、ゆったりとした運動から少しずつ速度強化を上げていきます。逆に筋肉から内臓へと血流を戻すのがクールダウン。これにより内臓の疲労が少なく、回復が早まります。

（２）、練習や試合の途中にどんどん水分を補給していますか。
昔はスポーツにも根性論が盛んで、練習や試合の間は、苦しくても水を飲むのがガマンすることで強い精神力や耐久力がつく、と信じられていました。しかし現代の運動生理学では正反対むしろ汗によって失われた水分を正しく補給することが、特に長距離走や試合時間の長いスポーツでは、とても重要視されています。ただし水分の摂り方にも方法があって一度にごくごく飲むのはよくありません。むしろノドの渇きを覚える前に、ひと口かふた口ずつ、何度にも分けてこまめに摂るようにします。飲むものはただの水かスポーツドリンクを約２倍に薄めたものが、吸収が早くなるのでおすすめです。