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Message |
回数 | 昇進状態 |
| 145 |
01/03-10:40 |
しんちゃん
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今日は新年マラニックの日。もちろん参加の予定で着替えをリュックに入れ、準備万端整えていたのに、突然の用事。新年早々何とも・・・で、とっても寂しいです。
天気が良くて良かったですね。みなさん、楽しんでくださいね。 |
36回 |
小学校高学年
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| 142 |
12/31-08:31 |
よっちゃん
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さかいさん
元旦マラニックの件だったのですが、みなみさんが即に直していただきましたので解決済みです。 |
3回 |
小学校低学年
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| 141 |
12/31-07:28 |
しんちゃん
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TESTさん、削除しておきましたよ！パスワードの件は、大文字と小文字の違いかも知れませんね。
コメント削除程度は、お安い御用です。いつでも気楽にお申し付けくださいね（私の名前の上をクリックすればメールも送れますよ。メールでお伝えくださっても結構です）。 |
35回 |
小学校高学年
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| 140 |
12/30-08:50 |
さかいよっちゃん
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よっちゃんさん
1月3日とは、石神井サンデーズの元旦マラニックで、所沢マラソンは1月1日ですが？別の意味でしょうか。 |
7回 |
小学校低学年
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| 139 |
よっちゃんさん!! 投稿回数が2回に達し昇進しました!!!!! |
| 138 |
12/27-09:34 |
よっちゃん |
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みなみさん
期日の項1月3日が抜けていますよ･･･為念 |
2回 |
小学校低学年
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| 137 |
12/27-08:40 |
いのうえ啓 |
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所沢元旦マラソン行きます。ここ数年帰省していたので参加できませんでしたが、今年は所沢で新年を迎えることにしました。お汁粉がないのは残念。 |
8回 |
小学校低学年
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| 136 |
12/26-23:06 |
さかいよっちゃん
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在田正義さんから所沢元旦マラソンの案内をいただいています。当日受付、参加料ゼロ、参加賞アリの、今時珍しい催しです。詳細は以下です。なお私は介護の用がありそうなので、参加するかは微妙です。
「所沢走友会 元旦マラソン」
・場所 西武新宿線 航空公園駅から5分。受付は、常設テント内。案内板あり。
・日時 2009年1月1日 800-930 受付 1000 スタート
・競技方法 2100mコースを5周まで任意回数周回。
・景品、給水 タオル等の景品あり。給水あり。
・その他 「お汁粉サービス」は中止いたしました。これまで中国製の餡子を使っていましたが、中国製餡子にトルエンが混入していることが発覚したため、安全を期したためです。
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6回 |
小学校低学年
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| 135 |
12/25-22:45 |
たけうちみなみ |
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メールにて皆さんへ下記をお知らせしました。
1/3の新年マラニック（ 野火止用水―玉川上水）/ Sundays 行事
2008年も本日を含めて残り7日となりました。
サンデーズHPに下記のお知らせがアップされています。
HPの掲示板はメンバーの投稿記事や情報提供、意見交換の貴重な場となっていますので、是非ご覧頂くとともにご活用ください。
新年マラニック（野火止用水―玉川上水）
期日：2009日1月3日（土）
距離：全コース参加すると45 km 前後
馬高野台駅前ターミナル7:20頃
出発：7:30
途中合流の場合の目安時間
大泉中央公園入口：8:10 前後
平林寺境内：9:00-9:30
車小屋：11時ないし11時30分
玉川上水と野火止用水の分岐点：12:00前後
小金井公園14:00前後
東伏見神社14:30前後
三宝寺池の茶屋の前到着：15:30 前後
打上げ：16:00から石神井公園駅前付近の（花の舞）
弁当は途中で購入可能。防寒着必要、着替えを背負う。
（追記）
12/14は雨の中、12名が集合、走る会としての催しは中止として、駅前の踏み切り近くのジョナサンでの忘年会を楽しみました。 |
31回 |
小学校高学年
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| 134 |
12/20-22:15 |
sachan
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しんちゃんへ。昔からカメラと機械に弱いのです。新年マラニックは参加予定です。（我が家に何事もなければの話ですが。）さかいさん、マッサージ付きのハーフマラソンいいですね。お天気も良かったし。今年もあと少し、皆様良いお年をお迎え下さいませ。 |
3回 |
小学校低学年
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| 133 |
12/19-23:27 |
しんちゃん |
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sachanさん、自分の写真は、確かに会長からいただきましたよ。ありがとうございました。(^o^)
今回は、ＨＰ掲載はなしということにしますね。
新年マラニックはご参加の予定ですか？ |
34回 |
小学校高学年
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| 132 |
sachanさん!! 投稿回数が2回に達し昇進しました!!!!! |
| 131 |
12/19-19:43 |
sachan
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しんちゃん、どうしたらいいのかわからないので、みなみさんに写真にして送りました。しんちゃんの居場所わからないのです（-_-;)
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2回 |
小学校低学年
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| 130 |
12/13-22:33 |
しんちゃん
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sachanさん、写真届きませんよ〜！
もしかして「もう送ったよ」ということであれば、たぶんどこかで迷子になってるものと思われますので、再度送っていただけますでしょうか。 |
33回 |
小学校高学年
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| 129 |
12/13-22:31 |
しんちゃん |
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さかいよっちゃんさん、お疲れ様でした！
明日は、冷たい雨のようですね。月例会と忘年会はどうなるのでしょうか？？？ |
32回 |
小学校高学年
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| 128 |
12/13-10:21 |
さかいよっちゃん
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（後半部）記録は0-5k:30'46、5-10k:27'31、10-15k:28'51、15-20k:29'27、20k-G:6'15、ｸﾞﾛｽ:2H3'54、ﾈｯﾄ:2H2'50。5k当たり30分以下をｷｰﾌﾟしたが、10年前の上海1H56'29よりは落ちています。ｺｰｽは小刻みの起伏が結構あったものの基本的には平坦でした。ｴｲﾄﾞｽﾃｰｼｮﾝは給水のみでしたが、何箇所かで個人ｴｲﾄﾞがありました。走り終わってから再度ﾏｯｻｰｼﾞをしてもらいました。その後、この大会を紹介してくれた友人のお宅に伺い、お風呂と昼食をいただき、2時間ほど歓談し帰宅しました。ﾏｯｻｰｼﾞと入浴のお陰でか、数日後に感じるはずの筋肉痛もほとんど無く、改めて走る前後のｹｱの効用を感じています。 |
5回 |
小学校低学年
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| 127 |
12/13-09:56 |
さかいよっちゃん
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川口ハーフマラソン参加記 酒井良忠 12月7日の大会に参加しました。この大会があることは知っていましたが、今回が初参加で、ﾊｰﾌに参加するのは2回目、10年振りです。参加者は男子1500人、女子200人。当日は快晴、気温低め、風もほとんど無く絶好のﾏﾗｿﾝ日和でした。一週間前の川崎月例でﾊｰﾌに備えて3+5+10=18kを走りましたが、3kを走り始めて間もなく右足首に痛みを感じ走りに力が入らない感じがあって、7日当日も若干の痛みを感じていました。埼玉県鍼灸師会が本大会にﾎﾞﾗﾝﾃｨｱ参加していたので、右足首をﾏｯｻｰｼﾞしてもらいました。骨に異常があることを心配していましたが、神経が痛んでいるとの事。揉んで貰っている時にかなり痛かったので、これで走れるのかと思いましたが、走っている間には痛みを感じず、ﾏｯｻｰｼﾞの威力を体感しました。 |
4回 |
小学校低学年
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| 126 |
12/11-22:13 |
sachan
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真ちゃん、メールアドレス教えて下さい。光が丘駅伝の写真を送りたいのです。^o^ |
1回 |
幼稚園生
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| 125 |
12/08-16:26 |
しんちゃん |
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この掲示板は、書き込み回数が増えてくると、こんな風に昇進していきます。これって、意外と楽しいものですよ。目指せ、会長！（昇進資格説明は、このページの左上からご覧ください） |
31回 |
小学校高学年
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| 124 |
しんちゃんさん!! 投稿回数が30回に達し昇進しました!!!!! |
| 123 |
12/08-16:24 |
しんちゃん |
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昨日の駅伝は、みなさんのおかげで、とても楽しいひと時を過ごすことができました。改めてお礼を申し上げます。
来週は、月例会の後忘年会ですね。月例会より忘年会が楽しみな私は一体なに？ |
30回 |
小学校高学年
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| 122 |
11/26-08:00 |
おいかわ |
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しんちゃんどうもです。
4/19長野フルに限らず他の大会も当初の締切日前に受付終了なってます。私は11/30つくばフルも2/15青梅30kmもエントリーしたけど偶々いずれも受付終了数日前でした。3/15荒川フルもその可能性が大きいし、今年大幅に参加者が増えた4/19かすみがうらフルもひょっとしたら今回は？（私は今回はどちらもパスだけど）
★荒川フルは11/26で定員に達して予定より１ヶ月早く受付終了とのこと★ |
7回 |
小学校低学年
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| 121 |
11/26-07:42 |
しんちゃん |
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５時間で締切りとはすごすぎますね。
私も出走の予定を立てていましたが、前日予約のみと知り断念しました。土曜日は午後４時30分まで仕事なもので。今年同様、かすみがうらマラソンに出ます。
おいかわさん、がんばってくださいね！ |
29回 |
小学校中学年
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| 120 |
11/25-22:53 |
おいかわ |
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〔受付はお早めに〕
今日11/25の10時から4/19長野マラソンのネット受付が始まりました。長野は5年前に一度出てます。その時が片道コースでは最後の開催で、その次から市内巡回コースに変わりました。それでもう一度出たいなと思いながらも見送り続けてましたが、今回はエントリー開始日を知ってたので10時になってからネット受付しました。そして昼には入金も済ませました。
先程ネットで確認したら14:55で定員に達して受付終了になってました（長野は制限時間が５時間なので受付も５時間を切った？）。今回はつくばも青梅も当初の締切日より前に受付終了です。荒川もそうなる見通しとの報道がありました。検討されてる方は気を付けて。 |
6回 |
小学校低学年
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| 119 |
11/18-08:46 |
おいかわ |
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湘南国際マラソンは会場は遠いのに前日受付のみ、スタートは9時と早い。
複数の人からそういう苦情を聞く。
確かに不便である。
しかしエントリーしてからそう言うのは疑問に思う。
そのことは要項に明記されてるからそれを承知でエントリーしてるはず。
見逃したのならその人の確認不足なだけで後から文句は言えない。
初心者ならともかく何度も大会に出場してる人ならなおさらである。
（改善点として主催者に要望すべき、因みに湘南は前回は事前送付だった）
これは湘南は東京からは微妙な位置関係なのでそうなるのかも。
長野マラソンや東京マラソンも同様に当日受付はなくスタートは早い。
しかし湘南みたいな苦情はそれ程ないように思う。
長野は前泊するしかないし、東京は地元だからであろう。
結局は東京人中心の都合に過ぎない。
東京人多いからそれに合わせるべきとの意見もあるだろうがそれは東京エゴ。
（勝田はまさしく東京を意識してその通りになってるけど）
要は東京人に限らずアクセス、費用、受付含む日程、等を考慮して自分の都合の良い大会にエントリーすればいいだけのこと。 |
5回 |
小学校低学年
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| 118 |
11/10-21:04 |
たけうちみなみ |
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12/7の光ケ丘駅伝の登録と12/14の月例会後に忘年会
★ 期日 2008年12月7日（日）
★ 場所 光ケ丘公園内１周2.48 kmコース
★ スタート壮年男子と一般女子：am 10:10
★ 距離 １周2.48×４区：４名＋（補欠２名）
第一日曜日になり、他の大会への参加等で壮年男子１チームのみを下記にてエントリーしました。
１区：光野、２区：真島、３区：西澤、４区：島田、
補欠：耀、熊谷
島田さん、耀さんともに故障部分の養生中ですので、 島田さんの状態次第では、補欠の方と交代を考えます。
（追記）
１区から３区の人との入れ替えは禁じられています。
現地集合時刻：8:30
スタートは10:10ですが、メンバー変更手続き等を考慮して8:30とします。
タスキは小生の用意は後日相談。
なお、忘年会は12/14の月例会後に設けます。
「中高年のためのトラック練習会」
11月23日（日）, 12月28日（日）は小島さんの都合により中止、次回は20009年1月25日（日）とさせていただきます。 |
31回 |
小学校高学年
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| 117 |
たけうちみなみさん!! 投稿回数が30回に達し昇進しました!!!!! |
| 116 |
10/26-21:48 |
たけうちみなみ |
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光ケ丘駅伝の登録可否をメールで11/2までに回答方。
12/7の光ケ丘駅伝壮年男子の部と女子チームの部の参加登録をするために参加可否を回答してください。登録締切りが11月5日（水）ですので、11/2午前中までに回答ください。今年は第1日曜日の開催ですので、12/14は通常の通り、月例会を開催します。12/7の駅伝後に打上げ兼忘年会とするか12/14月例会後に忘年会とするかは、駅伝の参加員数を見てから検討します。
40歳未満の方で4名参加希望者があれば、一般男子チーム（1区と4区が2周4.96km）登録も可能となります。
★ 期日 2008年12月7日（日）
★ 場所 光ケ丘公園内１周2.48 kmコース
★ スタート壮年男子と一般女子：am 10:10
★ 距離 １周2.48×４区：４名＋（補欠２名）
★ 登録チーム名とメンバー
壮年男子（40歳以上）：
★ 参加費 サンデーズ会費を充当
★ 打上げ兼忘年会（後日検討）
回答先(竹内南)：250minami@jcom.home.ne.jp
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30回 |
小学校高学年
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| 115 |
10/26-15:11 |
たけうちみなみ |
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中高年のためのトラック練習会の速報
日時: 10月26日（日） 天候：小雨短時間ののち曇り
場所 練馬総合グラウンド
練習時間 9時10分ころ〜10時55分ころ
集まった人：小島、竹内、中込
足の下の魚のメの治療後の養生中で中込さんも手伝いにとの状況を踏まえて、3人でジョグ
・速歩後に腿上げ等、各自か体をほぐしてから、計時：中込、補助・観察：竹内 で小島さん
に下記の練習していただきました。
[400m走（タイム計測）＋スロージョグ200m] X 12 本（回）
計測結果：102秒 から106秒, 次第に109秒 -から110秒に
最後は200m自己計測
アキレス腱手術後の回復途上としては良いペースで走られたかと思います。 |
29回 |
小学校中学年
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| 114 |
10/23-18:41 |
ゴメ
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ゴメです。メの上のタンコブならぬ、足の下の魚のメに悩まされてきましたが、市販の売薬では取りきれず、お医者さんに切開してもらいました。しばらく走るのは駄メですが、今度のスピード練習会には、手伝いに行こうと思っています。 |
3回 |
小学校低学年
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